Les quatre yogas du Sahaja-Mahamoudra

Lama Shérab Namdreul (octobre 2012)

Lama Shérab propose ici une progression de facteurs d’éveil pour faciliter l'unification de samatha et vipassana et enchaîner sur les trois autres yogas  du samadhi vajra, le Sahaja-mahamoudra. D'abord se familiariser avec ces facteurs mentaux puis les appréhender en notre conscience pour qu’ils deviennent des attitudes spontanées, se révèlent finalement des aptitudes inhérentes de l’esprit.

Tsé Tchik : Le premier yoga du Sahaja-Mahamoudra

N’imputant aucun objet,

La Pensée (sct. Citta) est évidence.

1) Renoncer aux huit préoccupations mondaines

2) Renoncer à l’espoir-crainte

3) Renoncer à l’indolence

4) Renoncer à la distraction

5) Obtenir la liberté

1) Développer la compassion pour les êtres

2) Développer la gratitude pour les Lamas de la lignée

3) Développer le dévouement pour ses instructions

4) Développer la vue de la vacuité

5) Obtenir la résolution

1) Générer le Refuge

2) Générer la Bodhicitta

3) Générer la concentration

4) Générer l’enstase

5) Obtenir l’équanimité

1) Maintenir la confiance

2) Maintenir la patience

3) Maintenir l’effort

4) Maintenir l’enthousiasme

5) Obtenir l’intelligence

1) Déployer l’aisance

2) Déployer la clarté

3) Déployer le discernement

4) Déployer l’abandon

5) Obtenir l’assurance

1) Renforcer la justesse

2) Renforcer la vue

3) Renforcer la détente

4) Renforcer l’acuité

5) Obtenir la prajna

1) Exécuter l'hésitation (doute)

2) Exécuter l’espoir

3) Exécuter la saisie

4) Exécuter l’observateur

5) Obtenir le yoga d’unité (tib. Tsé Tchik)

Treu Mé: Le deuxième yoga du Sahaja-Mahamoudra

Pure évidence de n’être pas pensée

La Pensée est savoir.

Ro Tchik : Le troisième yoga du Sahaja-Mahamoudra

Les apparences ont la seule saveur d’apparaître,

Il n’est rien d’autre à savoir.

Gom Mé: Le quatrième yoga du Sahaja-Mahamoudra

La Pensée sans être pensée, il n’est pas de méditation.

Citta Acittam